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報告:すっきりサロンvol.1

070614salon
6月14日、ママ5人とベビー5人が第一回ママヨガに参加してくれました。印象として、とっても盛りだくさん。簡単なベビーヨガからスタートして、赤ちゃんと一緒にできるいろんなヨガのポーズを体験。結構ぷるぷるしちゃうようなキツいポーズもあったみたいです。「出産後6ヶ月頃までは身体がゆるんでいるので、妊娠前に股関節が固かった人や骨盤が歪んでいた人こそ、ちゃんと直すチャンスなんです!」ときっぱり話す野村先生。なるほど。わかりやすいイラスト入りのお手製テキストも配ってもらえたので、おうちでも頑張ってみて下さいね!

※参加してくれた皆さんのコメントはこちらに↓↓
(記入いただいたコメントは、公開まで半日ほどかかります。)

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コメント

先日はお世話になりました。
ママヨガ、すごーくキキました。
その日のうちに筋肉痛が・・・(笑)
家で自分でやるのには限界があるので(ついつい怠けてしまうんですよね)、
こういう教室が定期的にあると嬉しいです。

私のブログにもアップしましたのでぜひ見てください♪
ぜひまた皆さんにお会いできればと思います。

投稿: スーさん | 2007年6月29日 (金) 23時51分

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